Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 96,23g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Myprotein Ibcaa, Farine de Pois Chiche, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme. Lunch: Farine de Pois Chiche, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. Middag: Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés, Huile d'Olive, Viande de Lapin. Snacks/Annat: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|