Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 41,82g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Alnatura Bircher Müsli, SPAR Apfel, Milfina Joghurt Erdbeere. Middag: Ja! Gauda Geräuchert, Berger Wellness Schinken, Wasa Roggen Dünn, Ei, Rapsöl, Champignons. Snacks/Annat: Becherkuchen, MAOAM Kracher, Storck Wiener Zuckerl. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|