Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 74,14g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Київхліб Оксамитовий Житній, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Галя Балувана Котлета Куриная, Гринвиль Морковь Варёная, Масло Подсолнечное, Премія Суміш Овочів по-Італійськи. Efter lunch: Красное Яблоко. Middag: Банан, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Галя Балувана Сырники Классические . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|