Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 64,12g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|