Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 33,94g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Cocoa Powder, Banana, Tiger Rolled Oats. Lunch: Mrs. H. S. Balls Hot Chutney, Monteverde Basil Pasta Sauce, Minced Garlic, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Cherry Tomatoes, PnP Chickpeas, Aubergine, Spekko Parboiled Long Grain Rice. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|