Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 142,80g | Prot: 59,38g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Медовик, Карат Творожок с Ванилином. Lunch: Колбаса Краковская, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гречка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|