|
Буду стараться не набирать больше, до родов примерно 14 недель, общая прибавка на данный момент 15,5 кг
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 121,41g | Prot: 45,46g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Валеолог Пирожное Восточный Базар, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Орехи Кешью, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Семечки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|