Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 43,79g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Uleg Sambal Ijo, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Roti Gandum. Middag: Bakwan, Uleg Sambal Ijo, Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Milk Shake, Kastengel, Bakwan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|