Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 45,00g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: So Nice Sosis, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Keripik Singkong, Ikan Asin, Sambal Goreng. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|