Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 51,26g | Kolh.: 139,02g.
Frukost: Linea Cappuccino Zero, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Mariza Canela em Pó . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandesleeh_ 's vikthistorik
|