Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 108,50g | Prot: 75,03g | Kolh.: 254,58g.
Frukost: Киви, Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Зеленый Лук, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Middag: Milka Шоколад Молочный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|