Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
1227 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 130,06g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Twix Mini, Приготовленные Грибы, Омлет или Яичница. Lunch: Курица Вареная, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Кефир 1%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный), Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Мандарины, Кофе с Молоком, Миндаль. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|