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Irei fazer uns 10 dias de déficit calórico, desde 1 semana antes do carnaval (que foi o final de semana do meu aniversário) eu venho pisando no balde bonito, milagre ter subido somente 1,2KG nesse mês de deslize em todas as refeições, tive uma briga familiar, na qual meu padrasto não queria mais que eu frequentasse a casa da minha mãe, por conta disso e outros fatores minha ansiedade tava indo a mil, e ainda está mas vou retomar o controle da minha vida.
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57,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,3 kg per vecka
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