Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
1487 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 117,10g | Kolh.: 191,22g.
Frukost: Дикси Грецкий Орех, Курага, Хурма, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Middag: Простой Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Капучино, Банан, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariafatgirl 's vikthistorik
|