Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
108,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
1364 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 88,81g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg. Lunch: Pictsweet Deluxe Baby Brussels Sprouts, Foster Farms Lean Ground Turkey, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Middag: Bush's Best Cut Green and Shelly Beans, Oscar Mayer Classic Turkey Franks. Snacks/Annat: Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding, Kozy Shack Original Rice Pudding. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|