Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 116,99g | Kolh.: 308,35g.
Frukost: Raspberries , Blueberry Muffins , Pillsbury Toaster Strudel, Strawberries, Ginger, Fresh Lemon Juice, Water, Turmeric (Ground), Coffee. Lunch: Butter (Salted) , Cherry Tomatoes, No Name Dill Pickles with Garlic, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Mustard, Dempster's 12 Grain Bagels, Cos or Romaine Lettuce, Cobs Spinach & Feta Croissant . Middag: Red Table Wine , Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Fast & Fancy Garden Vegetable Style Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Microwave Popcorn, Bard Valley Medjool Dates, Bananas, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|