Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 46,39g | Kolh.: 45,33g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Lean Beef Burger. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Lean Beef Burger. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|