Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 66,33g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Caffè (dalla Moca). Lunch: Mare Aperto Tonno con Un Filo D’Olio, Mela Verde, Felicia Bio Mezzi Rigatoni Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. Middag: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Le Farine Magiche Farina di Riso , Maizena Amido di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mare Aperto Tonno con Un Filo D’Olio. Snacks/Annat: Perugina Bacio, Le Farine Magiche Farina d'avena, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Soya Latte di Soia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britneysexy 's vikthistorik
|