Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 70,53g | Kolh.: 64,40g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Икра Кеты, Авида Сметана 10%, Хлеб Белый Обычный КЛ, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ашан Тыква Баттернат. Middag: Президент Сыр Бри, Куриная запеканка с творогом. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|