Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 91,71g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo, Pão de Forma, Generic Labs Whey Protein. Lunch: Biba Pingo de Leite, Macarrão, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Mangas, Morangos, Generic Labs Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelespigado 's vikthistorik
|