Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 104,65g | Prot: 68,08g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Middag: Рафаэлло Конфета , Зеленый Чай. Snacks/Annat: Soko Grande Сок Манго с Мякотью. mer...
|
|
4083 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Google Fit - 15 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|