Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3309 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 200,25g | Kolh.: 437,35g.
Frukost: Jabłko, Banan, Mlekovita WPC 80. Lunch: Biedronka Mozzarella Light, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pulpety, Sonko Ryż Biały. Middag: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|