Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 176,81g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Carrefour Classic Cacahuètes Grillées , Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Firma Roleski Moutarde, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé). Middag: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Yumyum Nouilles au Poulet, Veau, G20 Dos de Colin D’Alaska. Snacks/Annat: PB2 Peanut Powder With Cocoa. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|