Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 47,23g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Lapası. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Annat: Un Kurabiyesi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|