Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 50,85g | Kolh.: 105,85g.
Frukost: Стародворье Сервелат Филедворский, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Камамбер, Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Курага, Грецкие Орехи, Здоровка 5 Семян Super Food, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Окей Груша Конференс, Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Billa Шея из Свинины . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|