Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 137,57g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Київхліб Лаваш Персидський, Салат Айсберг, Das Ist Моцарелла 45%, Своя Линия Горчица Французская. Middag: Яготинский Сметана 15%, Комо Сыр Сметанковый, Минтай Запечённый, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Annat: Ferrero Ферреро Роше. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya tu 's vikthistorik
|