Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
262 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 17,40g | Kolh.: 25,63g.
Frukost: Батон, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. mer...
|
|
3173 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 11 timmar, Vandring - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|