Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 57,76g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Honig, Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Aldi Gourmet Salami, Hefezopf, Äpfel, Müsli, Magerquark. Middag: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Annat: Bananen, Milbona Joghurt 3,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|