Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 127,24g | Kolh.: 78,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Netupi Авокадо, Horeca Select Осьминоги Молодые, Помидоры, Капуста. Middag: Голубика, Редис, Казеин, Останкино Эскалоп Свиной, Брынза, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|