Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 50,47g | Kolh.: 288,57g.
Frukost: Alpro Oat, Академия Кофе Мед, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Тимоша Козинак Кунжутный, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|