Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 71,81g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный. Lunch: Pergale Трюфели, ВкусВилл Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|