Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 95,08g | Kolh.: 194,66g.
Frukost: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Lunch: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Ашан Булочка, Печень Говяжья, Салат Осенний 🐱, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Постный Борщ. Middag: Виктория Хлеб Мариинский, Global Village Баклажаны в Аджике , Рис с Овощами, Минтай Жареный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Annat: АГРОМИР Творожная Масса с Курагой, Лента Хлебцы, Магнит Яблоко, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Волгодар Шоколад Молочный, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Русский аппетит Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|