Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 102,27g | Kolh.: 226,64g.
Frukost: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Частная Пасека Мёд Цветочный, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мираторг Смесь Мексиканская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Annat: Каждый День Клюква Замороженная, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|