Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 21,58g | Kolh.: 72,13g.
Frukost: не Молоко Соевый Йогурт Клубника, Санта Бремор Креветки, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Гречка Отварная, Балтийский берег Мидии в Рассоле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|