Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 70,20g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Мандарины, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Lunch: Евразия Поке с Курицей Терияки . Middag: Сельдь Соленая, Мясновъ Долма из Говядины, Помело. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Viola Плавленный Сыр, Яблоко Желтое, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|