Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 88,08g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин Катя.. Lunch: Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Flyfoods Филе Цыплёнка в Сухарях. Middag: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|