Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 127,52g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Избенка Кус-Кус с Овощами. Lunch: Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Свинина, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Middag: Гренки Домашние, Свинина, Помидоры, Сахар, Творог. Snacks/Annat: Мёд, Творог, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|