Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 68,27g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами , Сырники. Lunch: Котлетка, Каждый День Мидии, Вкуснотеево Сметана 20%, Капуста. Middag: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Суп с рисом. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сибирские Продукты Отруби, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|