Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 131,70g | Prot: 84,48g | Kolh.: 19,07g.
Frukost: Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Чай, ВкусВилл Сливки 30%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Чай. Middag: Кокосовое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Говядина, Nordic Отруби Овсяные, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Петелинка Голень Куриная с Кожей. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|