Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 113,56g | Prot: 87,46g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Подорожник Эклер, Шоколадница Брускетта со Страчателлой и Томатами , Деликатеска Устрица Императорская, Батон, Вологодское Масло Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясо&Рыба Меренговый Рулет, Мясо&Рыба Стейк из Дикого Лосося , Мясо&Рыба Салат из Камчатского Краба . Snacks/Annat: Solgar Omega 3 950 Mg. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|