Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 97,33g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Морковь по-Корейски, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яичница. Lunch: Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Морковь по-Корейски, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Увелка Гречка в Пакетиках, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Middag: Вареное Яйцо, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Помидоры. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|