Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 109,91g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе Латте, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Middag: Перловка Отварная, Фаршированные Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Annat: Орех Пекан, Яблоко, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinnnnnnnn 's vikthistorik
|