Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 168,16g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Чир. Middag: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|