Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 40,46g | Kolh.: 77,70g.
Middag: Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Gym Chef Purê de Batata. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Sementes , Banana Prata, Pudim de Chia. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunaqueirozoficial 's vikthistorik
|