Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 101,06g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Morangos, Probiótica Whey Zero Lactose. Lunch: Flormel Doce de Leite (20g), Arroz Branco (Cozido), Mistura de Vegetais (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Flormel Pé de Moleque, Bimbo Rap10 Fit, Carne Moída, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Buritis Queijo de Coalho, Predilecta Goiabada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|