Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 108,97g | Prot: 67,95g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Middag: Майонез, Мясновъ Ленивые Голубцы, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|