Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 88,79g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Chocolate Cashew Nuts, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Arla Сыр Натура Light, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|