Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 85,50g | Kolh.: 132,27g.
Lunch: Zucchini, Champignons, Rührei, Dean&David Scampi Italiano (Groß). Middag: Rettichsalat, Räucherlachs, Aldi Steinofen Baguette , Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Asia Spezialitäten 12 Sushi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|