Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 66,38g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Братья Караваевы Картофельные Драники , Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|