|
Öğünlerim
Sabah kahvaltı
Akşam yemeği
Başka öğünüm yok :) akşam 18:00 dan sonra hiçbir şey yemekte yok :) 55 kg olmak ümidiyle ..:)
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esmademrci 's vikthistorik
|